ベンゾ漸減はゆっくり焦らずを心がけている。
~~までになどと計画を立てない。

すでに減薬成功済みの20㎎(レキソタン5×2、セルシン5×2)はそのまま減薬成功として、
残り10㎎はゆっくりと。
ネットを見ていると、レキソタンを減らすのが難しい模様。
朝レキソタン5で晩レキソタン5、セルシン5まで持ち込んだ。
ペース早いけど地獄の冬の離脱を何とか乗り切った(前記事参照)

さてこの状態でどう付き合っていくか。
もう少し早く減薬に取り組むべきだった。いや飲み始めて一年以内に
やめるべきだった。

直観的に気づいていた。「この薬、やめるとき、どうするんだろう?」と。